Jag kommer från och med denna veckan ha hjälp av Anna och Cornelia från Malmö Högskola. De kommer till att börja med arbeta med gruppträning för nyblivna mammor.
Överlåter här ordet till Anna & Cornelia!
Hej!
Dags
för oss att kika in här och skriva lite om vilka vi är och vad vi har tänkt
syssla med de kommande veckorna hos Dan. Vilka är vi då? J
Anna Torshed Jag studerar andra året på det Idrottsvetenskapligaprogrammet på Malmö Högskola med inriktning ledarskap. Min träningsbakgrund är fotboll, golf och de senaste tre åren har jag tränat gruppträning på ett gym i Helsingborg. Jag gillar att variera mig med min träning och att få lära mig nya övningar och tycker att gruppträningar är en bra typ av träning. Jag har tränat en del cross-fit, bodypump men har även fastnat för att träna balans, koordination och bålträning som finns i bodybalance och yoga.
I framtiden vill jag arbeta med idrott av något slag, den senaste tiden har jag mer fått upp ögonen för idrottsskador, rehabilitering och vad som händer med kroppen när man tränar. Att få se den skillnaden hos en annan människa kroppsligen, humöret och personligheten.
Cornelia Axelsson
Jag studerar idrottsvetenskapliga programmet med inriktning ledarskap via Malmö Högskola. Jag sökte till utbildningen eftersom jag alltid haft ett brinnande intresse för träning och hälsa. Jag började dansa som liten och kom efter gymnasiet in på Balettakademien i Göteborg. Detta har alltid varit mitt största intresse då jag även spelat fotboll och sysslat med gymnastik då jag var yngre. Tyvärr var jag tvungen att avbryta mina studier i Göteborg p.g.a. en skada och efter det har jag endast haft dansen som hobby. Jag fick chansen att bli instruktör på ett gym där jag tränar för några år sedan och jag har älskat varje sekund. I bodyjam får jag fortfarande syssla med det jag gillar allra mest samtidigt som jag får chansen att se alla deltagare utvecklas med tiden och hjälpa dem till ett starkare jag.
Efter skolan hoppas jag att få jobba med träning och hälsa på något sätt, med barn och vuxna. Hoppas också att kunna vidareutbilda mig inom området för att bli en bättre och starkare instruktör och person.
Jag studerar idrottsvetenskapliga programmet med inriktning ledarskap via Malmö Högskola. Jag sökte till utbildningen eftersom jag alltid haft ett brinnande intresse för träning och hälsa. Jag började dansa som liten och kom efter gymnasiet in på Balettakademien i Göteborg. Detta har alltid varit mitt största intresse då jag även spelat fotboll och sysslat med gymnastik då jag var yngre. Tyvärr var jag tvungen att avbryta mina studier i Göteborg p.g.a. en skada och efter det har jag endast haft dansen som hobby. Jag fick chansen att bli instruktör på ett gym där jag tränar för några år sedan och jag har älskat varje sekund. I bodyjam får jag fortfarande syssla med det jag gillar allra mest samtidigt som jag får chansen att se alla deltagare utvecklas med tiden och hjälpa dem till ett starkare jag.
Efter skolan hoppas jag att få jobba med träning och hälsa på något sätt, med barn och vuxna. Hoppas också att kunna vidareutbilda mig inom området för att bli en bättre och starkare instruktör och person.
Vi
har fått chansen att praktisera hos Dan Bergqvist och därmed få mer kunskap om
hur det fungerar med personlig träning, marknadsföring, egenföretagare och ett
bra ledarskap. Från och med vecka 46 kommer vi att starta vårt egna projekt, träning för nyblivna mammor. Där kommer
vi att hålla i gruppträning för mammor som snabbt vill komma igång igen efter
sin graviditet. Klasserna kommer till största del att hållas i Pildammsparken
här i Malmö. Vill ni ha mer information om när du kan börja träna efter din
graviditet och hur klasserna kommer att se ut besök hemsidan www.ptdan.se
Vi
ser framemot att samarbeta med Dan och utveckla våra kunskaper inom träning
och hälsa.
Anna &
Cornelia
