Viktkampen del 2.. Petra..

Jag har än en gång tappat fokus och varit sjuk. Det händer för mycket i mitt privatliv som gör att jag har svårt att köra på och ha helt fokus på träning och mat. Jag är glad att jag har träningen och stödet i det och gruppen i nuläget när mycket i min tillvaro vacklar. Helt säkert hade jag inte varit där jag är nu i min kamp mot vikt och för att må bra om jag inte haft denna träning och den resan jag varit med om hittills  med hjälp av viktkampen. Jag hade vägt en massa kilo mera och tappat allt igen det vet jag. Men nu har jag inte gått ner i vikt som jag önskat men jag mår psykiskt bra ändå. Stabilt trots allt som händer. Jag kommer att separera och det är en kris att hantera och denna gång gör jag inte det med mat som tröst utan jag klarar det bra. Även om som jag skrivit tidigare i denna blogg kunde ha gjort annorlunda matval och tränat mer. Nu tar annat tid och måste göra det men jag har ändå kontroll och är stabil.

Kroppen sa ifrån och jag hamnade i sängen. Sovit nästan dygnet om i en vecka och lite feber och en förlamande trötthet. Jag kände en enorm motvilja till att köra igång träningen igen. Kände mig inte motiverad att köra till Malmö och lägga tid på vägen. När soffan var lockande. Men så fort febern gett med sig bestämde jag mig.. Kör på. In till Malmö igen och på det. Tack och lov har jag gruppen och träningen annars hade de varit svårare. Men jag ger inte upp. 

Nu vet jag inte hur framtiden ser ut för mig med träning i Malmö. Men min tanke är att försöka kunna köra kvar en gång i veckan men den diskussionen får jag ta med Dan.

I morgon.. måndag,,, blir det första träningen med Dan efter "kollapsen".. Spännande att se om jag orkar och kan. Men jag klarade två träningar i veckan med Christoffer på ett bra sätt.

Som sagt.. SÅ tacksam för Viktkampen!!

Målet uppnått..

Jag kämpade en vecka som attans med att klara minus 2 kg. Det krävdes fokus och en vilja som jag verkligen besitter nu. Jag kan bestämma mig för det ena eller andra beslutet och jag klarar det jag bestämmer mig för. Skön känsla. 

Träning och goda kostval gjorde att jag klarade målet. Jag vann en middag av mamma på rådhuskällaren i Malmö. 

Under veckan har jag inte frångått min plan gällande vad jag skulle äta. Jag har hållit mina bestämda mat tider och ätit mycket grönsaker och rotfrukter. Jag har yoghurt med färska bär och nötter, soppor och undvikit än mer kolhydrater än i vanliga fall.

Träningen har utöver träning i malmö bestått av 5 km joggingtur och en dag med simning. Det enda tråkiga är att jag nog sedan firat min födelsedag med att gå upp båda kilona igen under helgen.. haha! Men fyller man år så gör man. God middag och jag har ätit ananaspaj och dessutom firat lite med mat och god dricka på krogen. Men nu är det ordning på torpet igen. Bara att ge sig på vägen neråt igen. Och det känns enkelt. Inga problem att frångå sin vanliga kost och träning och sen komma tillbaka på banan. Så ska det fortsätta.

Nu går jag och grunnar på nästa målsatsning. Vad är möjligt att klara.. ???

Om jag tittar på träningarna som vi haft under förra veckan och i måndags känner jag att jag har haft det tufft med ork och energi. Jag sover på tok för lite och kan också ha ätit för lite under veckan för att klara mitt mål. Svår avvägning för att orka träna. Men ändå glad med vad jag prestera. Allt går ju bättre även om man skulle önska jag orkade än mer gällande springa lite fortare på lite längre sträckor. 

Speciellt nöjd är jag med min insats på måndagens träning där vi gjorde tester. 900 m på tid och 5 varv med trappor, armhävningar och jägarvila. Ja just jägarvilan kunde varit bättre.. 2.30 är jag inte nöjd med efter att ha klarat 8 min i veckan. Kanske är det just därför det inte gick.. det har blivit otaliga försök under veckan att klara just mitt mål på 8 min. Det är bara att träna vidare.

På grund av saker i familjesituationen går jag nu och funderar kring min fortsatta träning i malmö med Dan och Christoffer och det härliga gänget. Jag vill inte släppa detta men jag kommer nog bli tvungen. Kanske är det meningen att jag ska ta mig vidare på min resa på annat sätt.. på egen hand. Klara det utan stödet i gruppen och våra PT. Men än vet jag inte.

Hur som helst tränar jag i alla fall året ut. Så jag ska haffa Dan och resonera kring rimliga mål att uppnå tills dess. 

Oavsett hur det blir vet jag att jag hade aldrig varit där jag är idag utan detta deltagande i viktkampen! Men än är det en hel del träningar kvar.. Jag kör på!