Nu har jag semester och är i mina hemtrakter i Värmland på besök. Jag tänkte att ni skulle få följa min träningsdagbok nu under semestern för att få en inblick i min träning.
Jag kom upp på fredag kväll till Värmland och har därefter tränat
Lördag: 15 km Inline
Söndag: 5 km löpning medelintensivt
Månag: 5 km löpning medelintensivt
Tisdag: 10 km inline
Onsdag: Vila
Torsdag: 5 km löpning medelintensivt + 15 km inline
Nu blir det flödande uppdateringar på min fortsatta träning under hela sommaren!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar