Detta är en blogg som handlar om idrott, träning, kost och allmän hälsa. Jag skriver bland annat om mitt liv med fokus på jobbet, min och mina klienters träning, även träningstips/övningar och kosttips. Förhoppningsvis ska bloggen ge motivation åt er alla att hålla träningen vid liv och utvecklas hela tiden! Om man bara vill så är allt möjligt!
lördag 13 augusti 2011
Del 3 massagekurs
Idag började vi med 25 minuter massage av säte, baksida lår, vader, framsida lår och framsida underben. Vi fick själva komma ihåg vad vi gjort och hur vi gjorde det. Jag började med att bli masserad och tänkte att jag skulle få en skön start på dagen. Men ack så fel jag hade, då jag var otroligt öm i musklerna sen igår och det var 25 minuters pina. Men när de var över kändes det väldigt skönt i kroppen istället så det var ändå välbehövligt :-)
Därefter gick vi igenom fötter, armar, bröst, händer och ansikte. Tiden går snabbt och dagarna känns inte alls långa! Här får ni se en bild på hur salen se ut där vi masserar och det står 16 bänkar uppställda.
Morgondagen kommer inledas med att vi får göra en valfri helkroppsmassage där alla kroppsdelar ska ingå. Ska bli spännande men samtidigt lite svårt att hålla inom tidsramen 55-60 minuter som vi ska landa inom.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar