Detta är en blogg som handlar om idrott, träning, kost och allmän hälsa. Jag skriver bland annat om mitt liv med fokus på jobbet, min och mina klienters träning, även träningstips/övningar och kosttips.
Förhoppningsvis ska bloggen ge motivation åt er alla att hålla träningen vid liv och utvecklas hela tiden!
Om man bara vill så är allt möjligt!
tisdag 30 augusti 2011
Sebastian kör en tuff övning!
Dagens träning med Sebastian handlade om träning av överkroppen. Här kommer en liten video från en av övningarna vi körde (om ni tycker han ser lite trött ut kan jag ju tillägga att han här gjorde sin 10 onde repetition :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar