Idag tränade jag sprint träning på Atleticum i Malmö. Vi lärde oss sprint-teknik och övningar för att få ett snabbare och kraftfullare löpsteg. Detta gjorde vi i ca 4 timmar så även fast jag är relativt bra tränad i mina ben känns det som jag kommer ha en väldig träningsvärk imorgon!! Men kul och intressant var det.
Därefter hade vi första passet i akrobatisk gymnastik, vilket var riktigt kul att testa! Lite jobbigt men än har vi inte kommit till de tunga övningarna då såklart.
Efter det åkte jag iväg och jobbade några timmar, först mötte jag upp en ny kund som är golfare och vill kunna förbättra sitt spel vilket kommer bli en kul utmaning :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar