Klockan 20,00 hade vi ett första möte med invägning bland annat, samt startkit delades ut bestående av stavar, stegräknare och måltidsmåttet. Tror de alla tre kommer hjälpa deltagarna ordentligt under perioden.
Vi hade en enkel genomgång av vad som ska hända under perioden och gjorde upp lite målbilder osv. Vi gjorde tester på Vikt, Blodtryck, BMI, Omkrets mätningar idag. Vi kommer nu under tidens gång göra mer styrke och konditionstester.
Vi är dock just i dagsläget bara 8 deltagare pga några sena återbud. Så det finns alltså möjlighet för 2 deltagare till att anmäla sig och hoppa på innan vi kommit för långt i programmet.
Tipsa därför gärna om konceptet och säg till att de intresserade ska höra av sig till mig på mail eller telefon snarast möjligt!
Men det kommer bli ett grymt kul koncept att följa utvecklingen av! Utvecklingen kommer även följas en del här på bloggen :-)
 |
| Startkit med Måltidsmåttet, Stegräknare och Stavar |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar