Träningsdagbok PT Dan

Senaste veckan var lite si och så med motivationen till alla pass, men när jag väl tagit mig igenom några pass blev det både lättare och roligare mot slutet :-)

Måndag 30/9

Cykel tempo 60 min

Tisdag 1/10

Bandy 90 min

Onsdag 2/10

Styrketräning 45 min 

Löpinskolning 8 min

Torsdag 3/10

Bandy 90 min

Fredag 4/10

Vila

Lördag 5/10

Bandy 60 min

Styrketräning 60 min

Löpinskolning 8 min

Söndag 6/10

Cykel tempo 60 min