Detta är en blogg som handlar om idrott, träning, kost och allmän hälsa. Jag skriver bland annat om mitt liv med fokus på jobbet, min och mina klienters träning, även träningstips/övningar och kosttips. Förhoppningsvis ska bloggen ge motivation åt er alla att hålla träningen vid liv och utvecklas hela tiden! Om man bara vill så är allt möjligt!
fredag 15 juli 2011
Stretchpass
Idag hade jag ett stretchpass med en klient jag tränat under veckan. Och jag kan verkligen rekommendera att få in något riktigt stretchpass ibland. Stretching kan verkligen lösa många problem i kroppen och att få riktig terapeutisk stretching av någon som är utbildad kommer kännas underbart för kroppen efteråt. Det tror jag dagens kund kan intyga också då han var mycket nöjd efteråt med sina lite lättare ben :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar