Träningen går framåt!

Nu under semestern försöker jag passa på att träna ordentligt. Extra viktigt för mig då det blir lite mer osund mat under dessa veckor.

Den gångna veckan ser min träning ut som följer.

Måndag, TRX och Sandballs 60 minuter

Tisdag, TRX och Sandballs 60 minuter

Onsdag, 60 min powerwalk, Sandbag och Sandball 60 min, Löpning 4 km sprint

Torsdag, TRX och Sandballs 60 minuter, Cykel 60 min max speed

Fredag, Vila

Lördag, TRX och Sandballs 60 min, Cykel 60 min max speed

Söndag, Kommer innehålla cykel ca 120 min och troligtvis lite sandbags ;-)