Jaha då har man gjort
den andra dagen i Parken. Vad tyckte vi om denna träningen, undrade den nye
glade och likaså han positive tränaren. Ja va svarar man på de.... Vi va tre
som svarade med tystnad i inledningen. Va ska man tycka?
Jo såklart att det är ju
underbart att slita så man flåsar värre än ett lokomotiv. Kämpa upp för en
trappa som man önskar inte fanns, testa göra olika övningar på varenda bänk i Pildammarna
och hoppas för första gången i sitt liv att där inte är fler längs slingan.
Eller att man för man förväntar att han ska sätta oss på ny övning så fort vi
passerar en trappa automatiskt stannar till och då säger dagens tränare
Christoffer (slavdrivare nr 2), jaså ni är sugna på mer då kör vi denna
också!
Så ja... va svarar man
rusar genom huvudet när frågan kom : Vad tyckte ni om denna träning? Tankarna
är många.
Ska man med ett påhittat
engagemang le och säga:
Wow de va superbra -
precis lagom, Nja du... de va lite i lugnaste laget tycker nog du kunde pressa
oss lite till, eller lite skämtsamt säga: fattar du att du just försökt ta
livet av mig!
Kort sagt - Jag vet inte
där och då vad jag tycker mer än att Ja... jag ska göra detta. Jag gör vad jag
kan. Kämpar i min takt fastän man känner att man sinkar de andra ex. i trappan
men med lite positivt tänk så fick de ju vila lite tack vare mig!
Och jag är nu så enormt
stolt över min prestation att bara ta mig till en mörk kall Malmöpark för att
motionera en kall blåsig kväll i februari. Och ytterligare stolt är jag över
att jag faktiskt kan mycket än jag tror.
Så förlåt Christoffer
att svaret dröjde och att jag ifrågasatte din utbildning i trappan när du satte
oss på test. ;) Passet var bra förutom "denna hemska trappa" just då.
Men nu väcks sakta men säkert en vilja att klara den bättre och bättre.
Du kan din sak liksom
Dan de vet jag och jag ska ta chansen och förvalta den väl.
Jag har formulerat lite
mål:
1: Jag ska minska till
under 125 cm i midjan
2: Jag ska gå ner minst
6 kg
3: Jag ska kunna
halvjogga runt Pildammarna
4: Jag ska ägna minst 30
min åt någon fysisk aktivitet de träningsfria dagarna
Detta ska vara uppnått
den 31/3. En kompis tyckte viktmålet va för litet men ja det kanske det är. Men
vikten är för mig ett kvitto på jag tränar och äter balanserat och rätt. Jag
ska inte sätta kilo jagandet i fokus utan det ska bli min bekräftelse på att
jag gör rätt. Kilotänk har styrt mitt liv i 25 år nu får de va nog. Jag vill
inte sätta ett viktmål som får mig att jaga och misslyckas utan ett viktmål som
får mig att känna -Jag kunde!
Bra träningsvecka
hittills: Zumba (hemma), Pildammarna och i kväll blir det en halvtimme i
simbassängen.
Känns som det är ett
härligt träningsgäng som är motiverade till max i gruppen. Ska bli kul att
kämpa tillsammans med dem!
Kram
// Petra
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar