Träningsdag!

Omeletten jag åt till lunch idag

Idag blev det en del träning. 

Pass nummer 1 började med 1 km simning på tid (lite kass tid tyckte jag, men det kommer bättre!). 

Därefter åkte jag hem och gjorde mig denna omeletten med sallad till. Riktigt god var den!

Pass nummer 2 blev ett styrkepass med hela överkroppen i fokus. passet tog ca 1 timme och jag försökte för första gången även att göra "The Flag" som jag ju har satt upp som mål att klara i april (det var riktigt tungt, men jag gjorde ändå helt ok försök så mina förhoppningar lever än:)

Pass nummer 3 blev ett konditionspass på cykeln i 50 minuter. Kollade på sveriges nya mästerkock samtidigt så tiden gick ganska fort måste jag medge.

Pass nummer 4 avslutade sedan dagen, och då var det hockeyträning som stod på schemat.

Nu sitter jag hemma i soffan och har precis laddat med mycket protein så musklerna kan få en bra återhämtning och ladda inför morgondagens utmaningar!