Detta är en blogg som handlar om idrott, träning, kost och allmän hälsa. Jag skriver bland annat om mitt liv med fokus på jobbet, min och mina klienters träning, även träningstips/övningar och kosttips.
Förhoppningsvis ska bloggen ge motivation åt er alla att hålla träningen vid liv och utvecklas hela tiden!
Om man bara vill så är allt möjligt!
måndag 23 april 2012
Extra träning 6 veckor framöver
Här är mitt upplägg de nästa 6 veckorna. De är naturligtvis som extra träning utöver min vanliga träning.
Gjorde nyss första passet och det känns en del i armar och rygg efter 100 chins kan jag säga :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar