Idag stod det föreläsning på schemat. Det var inför ca 40 deltagare ur företaget Kan som har sitt kontor i centrala Malmö.
Föreläsningen handlade om löpteknik och hur/varför man ska kolla sin teknik och förbättra den. Vad för typ av styrketräning etc som kan förbättra en löpares förutsättningar i träning och tävling. Samt en hel del om olika vanliga skador och hur man kan undvika dem eller behandla dem.
Det hela tog ca 45 minuter och jag fick sedan bra respons från flertalet som valde att boka tid med mig för löpstegsanalys. Fick även en fråga om jag kunde analysera ett helt fotbollslags löpteknik, vilket skulle vara otroligt kul att få chansen att göra :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar