Efter en vecka med mitt schema ligger jag fortfarande i fas med min utmaning.
400 situps
100 chins
100 armhävningar
5 dagar / vecka utöver min ordinarie träning. Det var hårdare än jag väntat mig, men det går om man vill och verkligen uthärdar träningsvärken! Det är kanske inget program jag rekommenderar att hålla under en längre tid, men nu under 6 veckor hoppas jag på att få en hel del bättre flyt i framförallt mina chins. När jag började klarade jag göra ca 12 strikta chins i följd och mitt första mål är att kunna göra 20 strikta i följd.
Bara att fortsätta, men lär bli en vilodag imorgon under valborg! :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar