PT Träning i Värmland

Naturligtvis kommer jag även erbjuda PT Träning, massage, föreläsning eller gruppträning  i Värmland.

Jag har några sommarerbjudanden speciellt för er. Här under är direkt taget från min hemsida!

För att se lite hur träningen kan gå till, se video på min hemsida (förstasidan)

__________________________________________________________________

Under sommaren från 16 juli tom. 12 aug befinner jag mig i Värmland och kommer finnas 
tillgänglig för träning, massage och föreläsning i trakterna kring Karlstad-Säffle.

Gruppträning Om intresse finns för mellan 6-10 personer kommer jag hålla en och samma grupp över alla 4 veckor.  Det blir 3 pass i veckan (totalt 12 pass) med grymt  rolig och varierad träning. Passen är med egna  kroppen, TRX band och inspirerat från MMA samt  Elite combat fitness i USA (dvs, mycket roliga  parövningar). Om ni bildar en egn grupp på 4 eller  fler kan vi även komma fram till andra  paketlösningar! Träningen hålls på anpassade tider för att hela gruppen ska kunna. Läs mer om själva träningsutförandet här  Kostnaden för dessa 12 pass är 1200:- (ordinarie 1500:-) Vid intresse meddela mig snarast! Värva gärna kompisar!!! Personlig Träning Boka tid för personlig träning efter dina förutsättningar och mål. Det här är alternativet för dig som har ett mål med din  kropp och hälsa och vill kunna nå dit på det snabbaste och  mest hälsosammaste sättet. Vi tränar med utgångspunkt  utomhus, vill ni träna på gym tillkommer inträdeskostnaden  för mig på gymmet. Läs mer om Personlig träning här Sommarerbjudande 16/7-12/8 på personlig träning,  5 timmar Personlig träning 1500:- (ordinarie 2500:-) 1 timme Personlig träning 350:- (ordinarie 525:-, endast i värmland) Massage Jag använder en portabel massagebänk och är därmed mobil med massagen. Jag kommer också att använda lokal på Salong Moda i Karlstad vid något tillfälle. Är  något företag intresserade kan jag även finnas på plats hos er. 300:- / behandling (ca 45 min). Löpstegsanalys Vill du kolla hur effektivt ditt löpsteg är? Låt mig filma och analysera vad du gör bra och kan göra bättre. Miskar skaderisker, ökar effektiviteten, minskar  utmattningen. Ger bra effekt på både motionär som elitidrottare. Rekommenderas  även till idrottslag där jag har ett speciellt upplägg (ring eller maila för mer info  och pris). Kostnaden är 200:- (ordinarie 300:-) då ingår filmning samt löpanalysering individuellt + visning av övningar för att kunna förbättra löpningen. Föreläsning Ring eller maila om ni är intresserade. Föreläser i många olika inriktningar vad gäller träning och hälsa.