Detta är en blogg som handlar om idrott, träning, kost och allmän hälsa. Jag skriver bland annat om mitt liv med fokus på jobbet, min och mina klienters träning, även träningstips/övningar och kosttips. Förhoppningsvis ska bloggen ge motivation åt er alla att hålla träningen vid liv och utvecklas hela tiden! Om man bara vill så är allt möjligt!
söndag 27 maj 2012
Fantastisk träning utomhus
Under fredagen tränade jag och min kompis Niklas vid Västra hamnen. Vi hittade där ett perfekt grönområde strax intill vattnet. Solen sken och det var riktigt varmt ute. Alltså ett perfekt ställe för att ta fram sandsäckarna.
Vi hade en bra träning på ca 1,5 timme innan vi skulle bada var det tänkt. Men efter många övervägningar intill djuphavsbryggorna bestämde vi oss för att vi inte har speciellt bråttom med första doppet ändå, och bara solade istället, haha.
Men jag rekommenderar ändå varmt att ut i solen och rör på er! Träna gärna med egna kroppen som vikt innan ni kanske badar :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar