Anlände till Turkiet idag klockan 16.30. In med väskor på rummet och upp med träningskläder! Bara där ser man nu hur skadad man lyckats bli ;-) varje normalt funtad människa hade väl tagit fram badkläderna:-).
Men inte jag längre.. Eller i och för sig hade jag väl inte rusat till poolen innan heller iklädd badkläderna.
Vi inledde jag och några ur familjen med en promenad i ca 45 minuter i ungefär 26 gradig värme.
Sen tog min pappa mig på sightseeing i Side. Många möjligheter att träna varierat. Jag inledde med att jogga upp om Sides mördarbacke, lite stopp sen längs vägen med dips, armhävningar och andra moment. Idioten i uppförsbacke, trappor med snabba steg. Rundan tog ca 30 min. :-)
Tillbaka vid poolen blev de 10 min box övningar och avslutade med ca 20 min simma i lugnt tempo.
De va häftigt här så mycket uppmuntrande ord och leenden. En man kylde ner mig med vattenslangen! Bad honom om det :-)
Varmt och tufft men härligt!
Härligt Petra :) jag saknar dig <3!
SvaraRaderaKarro