Dag 3 blev det joggingtur och boxpass a la Dan i hotellträdgården.
Dag 4 blev lite mera typ vilodag även om de blev morgon och kvällspromenader och joggade 1,5 km. Vilket benen protesterade mot.
Dag 5 då va jag lite piggare i kroppen igen. Värmen känns lite tuff och ovant att träna i men körde på med jogga och stationer längs vägen. Jag har fått fart på fantasin och hittar möjligheter lite varstans.
Tog en promenad från affären mitt på dagen. Oj vad svettigt. Men jag är glad att jag klarar värme så mycket bättre än förr! Härlig känsla:-)
Dag 6 magsjuka ack.. Men kör på med träning simma och boxpass vid poolen
Dag 7 fortfarande magsjuka - tränar ett pass i trädgården utanför rummet. Gjorde upp ett pass med styrka o kondition. Lite mer Christoffer inspirerat., idioten i intervaller och trappor likaså och mkt mer..
Dag 8 testat morgonpromenad men de ville inte magen. Så blev en halvtimme simma i poolen. Och lite stretching vid poolkanten :-)
Har nu satt mig på dietkost och vila så hoppas jag magen ska må bättre.
Värmen är påfrestande att träna i. 36 grader ca. Svettas mycket och dricker massor.
Så häftig känsla! Jag går vid poolen i bikini!! Och struntar helt i vad andra tycker. Det är en wow känsla!!!
/Petra
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar