När man går runt inne i Köpenhamn en dag så rekommenderar jag varmt att ta en fika på Illum Bager & Juicebar eller på Joes Juice inne på Magazin du Nord. Där har de riktigt goda smoothies och helt färskpressade juicer. Själv avnjöt jag idag en jordgubb och banan mixad smoothie.
Smoothies kan man ju naturligtvis göra själv där hemma, och ett recept jag själv ofta använder är.
* 2,5 dl Naturell lättyoghurt
* 1 Banan
* 1 dl frysta bär
* ½ msk havrekli
* ½ msk hela linfrön
* ½ msk skalade sesamfrön
Blanda sedan i mixer.
Otroligt gott och nyttigt mellanmål är nu redo att drickas (med sugrör, gör smaken ännu bättre;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar