tisdag 28 juni 2011

Dag 2!


Jag fortsätter här på min period med noga utvald mat och här ser ni min lunch nu för de första 2 dagarna bestående av lite fullkornspasta tillsammans med kyckling och sallad.

Mer exakt så 50 g fullkornspasta, 200 g kyckling, tomater, salladsblad, paprika och gurka. Innehåller övervägande del proteiner och lite kolhydrater och ännu mindre fett.
Mycket gott var det för övrigt :-)

Dagens träning var förövrigt 40 minuter powerwalk och 45 minuter konditionsträning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar