Detta är en blogg som handlar om idrott, träning, kost och allmän hälsa. Jag skriver bland annat om mitt liv med fokus på jobbet, min och mina klienters träning, även träningstips/övningar och kosttips. Förhoppningsvis ska bloggen ge motivation åt er alla att hålla träningen vid liv och utvecklas hela tiden! Om man bara vill så är allt möjligt!
fredag 3 juni 2011
Första badet!
Idag kom mitt första dopp för säsongen! En av de varmaste dagarna hittills och jag var med min syster och förberedde inför hennes sons dop imorgon. Stället de ska vara på ligger på ett otroligt fint ställe intill en sjö mitt ute i de Värmländska skogarna.
Då passade jag också på att bada lite. Det var lite kallt men man vande sig efter en stund i vattnet, och speciellt efter min vattenträning också. Att springa fram och tillbaka i lårdjupt vatten är extremt hårt och faktiskt mycket skonsamt mot knän och leder. Man behöver ju inte springa utan bara att gå fram och tillbaka ger väldigt mycket! Det är också väldigt kul och ja varför inte passa på att få lite extra träning när man ändå kan svalka av sig direkt efter :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar