Nu har alltså mitt förra träningsmål löpt ut på tiden och dags att sätta upp nya! Jag lyckades nästan till 100 % att nå de mål jag satt upp så får vara nöjd med de senaste 5 veckorna :-)
Men nu är det ju som sagt dags för nya förbättrade mål och jag kommer att fortsätta på den inslagna vägen då jag tycker träning och kost flutit på relativt bra. Så mitt nya mål kommer här nedan.
Deadline den 17 juli (5veckor lite drygt).
Minska mina cm runt kroppen med ytterligare 6 cm och min vikt ska ned från 86 kg till 83/82 kg.
Jag ska även bli smidigare och kommer utföra några stretchtester imorgon, då framförallt på benen.
Ska även göra ett chins-test ett dips-test och ett armhävnings-test imorgon som kommer ingå i mitt mål att förbättra :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar