Detta är en blogg som handlar om idrott, träning, kost och allmän hälsa. Jag skriver bland annat om mitt liv med fokus på jobbet, min och mina klienters träning, även träningstips/övningar och kosttips. Förhoppningsvis ska bloggen ge motivation åt er alla att hålla träningen vid liv och utvecklas hela tiden! Om man bara vill så är allt möjligt!
torsdag 21 april 2011
PT Träning i Värmland
Redan igår kväll hade jag min första klient här i Grums, då min bror Lars ville ha ett träningspass.
Eftersom han är relativt vältränad med bra kondition kunde vi köra hårt, väldigt hårt. Både kettlebells och tabata intervaller var inblandade, och han blev ganska trött må jag säga. Kan lova honom träningsvärk i ett antal dagar framöver ;-)
Men han klarade passet väldigt bra ändå! (Får se om han vågar sig på ett nytt pass under helgen kanske:)
Så nu undrar jag om där finns fler värmlänningar som vill vågar och kan anta utmaningen om ett träningspass?
Träningspass under påsken i Värmland kostar: Halva ordinarie priset 250 kr (ordinarie 500 kr). Vi kan vara ute eller i ett gym, är vi i gym tillkommer dock engångskostnad för mig i gymmet!
Ett träningsupplägg tillsammans med ett PT pass: 300 kr
Skynda att fynda då jag inte har alltför mycket extra tid innan den 26 när jag åker tillbaka till Skåne och Danmark :-)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar