Såhär ser en kalipermätare ut. Den används för att mäta vilken fett % en person har och det gör man genom att "nypa" tag i några olika hudveck på kroppen. Den vanligaste metoden är mått från 4 olika ställen, Biceps / Triceps / Sidan på magen / Ryggen. Därefter räknar man ihop resultaten och avläser i en tabell som visar hur stor del av din kropp som består av fett.
Har man också en skelettmätare kan man räkna ut vad ditt skelett väger, vad dina muskler väger och vad dina inre organ väger. Mycket intressant fakta som senare är väldigt bra och kul att bygga sina mål med träningen efter :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar