Av olika väskor som finns idag (handväskor, sportväskor etc) bär den största delen väskan på en och samma axel (som jag visar på bilden här under). Hur skonsamt är det egentligen mot kroppen?
Om ni har en väska med bara en axelrem, dra då gärna remmen över huvudet och hängande från andra sidan (Som på bilden här nedan).
Variera sen sidorna så att ni inte alltid bär väskan på samma sida. Det som händer om väskan är på samma sida är att ni kommer konstant gå med anspänning på de musklerna som höjer skuldran. De kommer i sin tur att bli kortare och kortare, vilket leder till att ni kommer få olika höga skuldror och löper stor risk att få triggerpunkter i musklerna. Triggerpunkter i de musklerna kommer i sin tur leda till besvär i nacken som också kan leda till bl.a spänningshuvudvärk.
Den bästa väskan för kroppen är helt klart en ryggsäck ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar